Programme en ligne - Booste ta confiance en 21 jours

21 jours pour booster ta confiance et transformer ton quotidien

Prends part à ce programme de 21 jours comme un défi conçu pour t’aider à renforcer ta confiance en toi et à cultiver un quotidien épanouissant.

  • Semaine 1 : Prends conscience de tes forces et pose les bases.
  • Semaine 2 : Actionne des petits changements pour renforcer ta confiance en toi.
  • Semaine 3 : Renforce et intègre la confiance au quotidien.

Chaque jour, pendant 21 jours, découvre un audio inspirant et un défi/exercice pour avancer à petits pas vers une confiance plus solide et durable.


Le programme est délivré via une plateforme en ligne et contient également des ressources : méditation/visualisation guidées, audio affirmations, check-list ; un espace Notion pour les exercices.


Deux bonus :


Bonus 1 : Mini programme “Les neurotransmetteurs pour un bien-être optimal."

Bonus 2 : Audio "Afformations" positives pour renforcer la confiance en soi.

À qui s’adresse ce programme :
  • Aux femmes qui ressentent le besoin de renforcer leur confiance,
  • À celles qui veulent instaurer une routine quotidienne positive,
  • À toutes celles qui souhaitent un accompagnement progressif pour s’épanouir.

TES INFORMATIONS DE CONTACT

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Booste ta confiance en 21 jours

Obtiens un accès immédiat à :

  • 21 jours de contenu quotidien
    Chaque jour, un audio inspirant et un exercice pratique pour avancer pas à pas vers une confiance solide.


3 semaines thématiques

  • Semaine 1 : Prendre conscience de tes forces et poser les bases
  • Semaine 2 : Actionner des petits changements pour renforcer ta confiance
  • Semaine 3 : Renforcer et intégrer la confiance au quotidien


Ressources

  • Méditation et visualisation guidées
  • Audio d’affirmations positives
  • Checklist
  • Espace Notion interactif pour suivre les exercices


  • Deux bonus : un mini programme “Les neurotransmetteurs pour un bien-être optimal" et un audio d'Afformations positives pour renforcer la confiance en soi.


Format : Accès à une plateforme en ligne.
Avec un plan d’action et des exercices pratiques dans un espace Notion.