ÉLAN
Un programme de 2 mois alliant coaching individuel, exercices ciblés et ressources pour t’aider à travailler un aspect spécifique de ta confiance… en restant toi-même.
Tu sais que tu manques de confiance en toi, mais tu ne sais pas par où commencer.
Tu ne veux pas d’un énième contenu “inspirant” ni d’une thérapie de 3 ans.
Tu veux quelqu’un qui t’écoute, qui te guide et qui t’aide à avancer concrètement.
C’est exactement ce que je te propose dans le programme ÉLAN : un accompagnement individuel, structuré et bienveillant pour t’aider à transformer ce qui te freine aujourd’hui en moteur d’évolution.
Tu n’as pas besoin de tout changer. Tu as juste besoin de retrouver ton élan.
Tu veux évoluer, mais tu sens comme un fossé entre ce que tu vis aujourd’hui et la vie à laquelle tu aspires.
Tu sais que tu as du potentiel, mais il reste bloqué derrière :
des doutes constants,
une peur de déranger ou de décevoir,
un besoin de tout contrôler,
cette impression de ne pas être “assez”.
Tu te retrouves à dire oui alors que tu penses non.
À attendre le bon moment qui ne vient pas.
À t’adapter, encore, au lieu de t’écouter vraiment.
Et plus tu fais ça, plus tu t’éloignes de toi
Pouvoir parler sans te sentir gênée, affirmer ce que tu ressens, dire ce que tu penses… sans t’excuser ou avoir peur de déranger.
Faire des choix qui te ressemblent, et pas seulement ce qui est “raisonnable” ou ce qu’on attend de toi.
Cesser de te bloquer avec 1000 questions dans ta tête, et enfin oser passer à l’action, même imparfaitement.
Et surtout, te sentir fière de toi, pas parce que tu es parfaite, mais parce que tu avances avec confiance, à ton rythme, en étant pleinement toi.
Tu doutes de toi-même en permanence, même quand tu réussis.
👉 Parce que tu n'as pas appris à célébrer tes victoires : au contraire, tu t’es conditionnée à ne pas faire de vagues.
Tu as du mal à dire non ou à poser tes limites.
👉 Parce que tu as longtemps cherché l’amour ou la reconnaissance à travers l’approbation des autres.
Tu t’auto-sabotes dès que tu as une opportunité.
👉 Parce que tu as peur de ne pas être à la hauteur et tu préfères abandonner avant de te sentir jugée ou rejetée.
Tu ne sais plus vraiment ce que tu veux.
👉 Parce que tu t‘es tellement adaptée aux autres que tu as mis tes propres besoins en sourdine.
💡Tu crois peut-être que tu dois être parfaite pour être acceptée, aimée.
Que tu dois prouver ta valeur à chaque instant. Que ce n’est pas “pour toi” de réussir ou de briller.
Tu te répètes que tu n’es pas légitime, que tu n’as pas assez confiance, que ce n’est pas le bon moment…
Mais ces pensées ne sont pas toi.
Ce sont des histoires que tu as apprises, des fausses croyances.
Et tu peux t’en libérer, un pas après l’autre.
Coucou moi c'est Edmonde !
Je suis la coach de vie qui mixe joie de vivre, confiance en soi et mindset puissant.
J’ai déjà accompagné plusieurs femmes à se libérer de leurs peurs, à s’aimer davantage et à retrouver confiance en elles.
Avant d’être coach, j’ai voyagé à travers le monde et côtoyé l’humain sous toutes ses facettes, ce qui m’a donnée une grande ouverture d’esprit et une profonde compréhension des émotions et des blocages intérieurs.
Aujourd’hui, je mets mon expérience, mes compétences et mon énergie positive au service des femmes qui veulent enfin s’autoriser à rayonner.
Je sais que la confiance en soi ne se décrète pas, elle se construit avec de la bienveillance, des actions simples et un accompagnement juste.
Je suis la bonne personne pour proposer ce programme parce que je ne promets pas du rêve, j'accompagne à vivre un vrai changement, ancré dans le quotidien, dans le respect du rythme et de la réalité de chacune.
Et surtout, parce que j’y crois profondément : chaque femme mérite de se sentir légitime, confiante et épanouie.
Pourquoi tu n’as pas besoin d’être prête pour avancer
Tu as cru, pendant longtemps, que la confiance devait venir avant d’agir.
Que tu devais d’abord te sentir prête, avoir moins peur, te sentir plus légitime… avant de faire quoi que ce soit.
Mais c’est l’inverse.
👉 La confiance ne précède pas l’action. Elle en est le résultat.
Tu n’as pas besoin d’attendre qu’elle tombe du ciel pour avancer.
Tu peux la créer.
L’ancrer.
L’expérimenter, jour après jour.
Un programme qui t’aide à retrouver ta confiance non pas dans ta tête, mais dans ton corps, dans tes choix, dans tes actes.
☀️ Grâce à un accompagnement doux et structuré,
☀️ Grâce à des séances puissantes pour déconstruire les croyances qui te freinent,
☀️ Grâce à des exercices et outils concrets pour faire des pas visibles et durables,
☀️ Et surtout, grâce à un espace où tu n’as rien à prouver, juste à te reconnecter à qui tu es.
Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.
Tu as juste besoin d’un cadre clair, d’une méthode douce, et d’un vrai soutien pour oser te remettre en mouvement.
Et c’est là que tout change.
Un accompagnement complet et structuré sur 2 mois pour te (re)connecter à ta confiance en toi, étape par étape :
1 séance de démarrage (30 min)
Pour poser les bases, comprendre où tu en es, clarifier tes objectifs et te sentir en sécurité dès le départ.
4 séances de coaching individuel (1h15 chacune)
Pour explorer en profondeur les piliers de ta confiance (valeurs, croyances, émotions, ancrages, ...) et avancer concrètement sur un blocage spécifique, à ton rythme, avec des outils puissants.
Un programme en ligne en 5 parties avec des ressources (masterclass, exercices, audios, …)
Pour :
Évaluer les domaines clés de ta vie,
Définir et renforcer ta confiance en toi,
Définir et intégrer tes valeurs dans ton quotidien,
Identifier et commencer à travailler sur tes croyances limitantes,
Apprendre des techniques de gestion des émotions et les intégrer dans ta vie.
Un espace de suivi sur Notion
Pour garder une trace de ton parcours, tes exercices, tes prises de conscience, et te sentir accompagnée en continu.
Contacts et échanges via WhatsApp pendant toute la durée du programme
Pour ne pas te sentir seule entre deux séances, poser tes questions, partager tes doutes ou tes victoires en temps réel.
1 séance de clôture (30 min)
Pour faire le point sur ton chemin parcouru, célébrer tes avancées et planifier tes prochaines étapes avec clarté.
🎁 Bonus 1 : Mini-programme “Les neurotransmetteurs pour un bien-être optimal” pour découvrir comment améliorer ton bien-être grâce à l'équilibre de 4 neurotransmetteurs.
🎁 Bonus 2 : Mini programme “Réveil Zen en 7 jours” pour transformer tes matins… et poser chaque jour les bases d’une confiance plus ancrée.
Tarif
Aujourd’hui, tu peux rejoindre le programme ÉLAN pour seulement
750€
Possibilité de payer en 2 fois sans frais (en sélectionnant l’option) ou en 4 fois sans frais directement via ton compte Paypal (si éligible).
Des questions ?
Les réponses 👇🏾
Tu n’as rien à prouver ici.
Ce programme n’est pas réservé à celles qui ont déjà pleinement confiance en elles.
Il est justement fait pour t’accompagner là où tu en es aujourd’hui, avec douceur et structure.
Tu es légitime d’en avoir envie.
C’est justement pour ça que l’accompagnement est personnalisé, rythmé et soutenant.
Tu n’es pas livrée à toi-même.
Tu avances à ton rythme, avec un cadre clair, et tu peux compter sur moi entre les séances via WhatsApp pour rester motivée et alignée.
Oui, si tu es prête à t’impliquer.
Ce n’est pas de la magie, mais un processus puissant, progressif et concret.
En 2 mois, tu ne vas pas “devenir une autre”, mais tu vas commencer à agir autrement, penser autrement, ressentir autrement, et ça, ça change tout.
Pas de soucis !
On commence ensemble par une séance de démarrage qui permet de clarifier ce que tu vis, ce dont tu as besoin, et quel aspect de ta confiance on va explorer en priorité.
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses au début.
L’accompagnement est flexible : tu choisis tes créneaux, et tu peux espacer les séances selon ton rythme.
Ce n’est pas un programme rigide, mais un cadre vivant, qui s’adapte à ta réalité.
Tu reçois un mail juste après ton inscription avec toutes les infos ainsi que le lien pour réserver ta séance de démarrage.
Puis, je te donnerai accès au programme et à ton espace de suivi Notion à la suite de cette séance.
Tu pourras accéder à tout le contenu depuis une plateforme en ligne sécurisée, à tout moment, depuis ton ordi, ton téléphone ou ta tablette.
Oui, tu pourras conserver tous les contenus : audios, masterclass, etc...
Ils sont à toi "à vie".
Tu pourras y revenir chaque fois que tu en auras besoin.
Tu sais quoi ?
Ce ne sera peut-être jamais “le bon moment” parfait.
Mais si tu es ici, à lire cette page, c’est qu’une partie de toi est déjà prête.
Et si tu veux avancer, même un petit pas, c’est maintenant que ça commence.
Tu hésites encore ?
⚖️ Deux choix s’offrent à toi aujourd’hui…
Tu peux rester là où tu es…
À douter de toi, à espérer que ça passe, que ça change tout seul.
Tu continueras peut-être à lire des posts inspirants.
À te dire que “tu devrais te bouger”, mais sans savoir comment.
Et dans 3 mois ? Dans 6 mois?
Tu risques d’être au même point, voire un peu plus découragée encore…
Pas parce que tu n’es pas capable.
Mais parce que tu n’as pas encore osé te donner l’espace pour changer.
OU tu peux choisir d’agir maintenant…
☀️Et décider que ta confiance mérite qu’on s’y attarde.
☀️Décider que ce n’est pas toi qui es bloquée, mais que tu as juste besoin d’un cadre, d’une méthode et d’un vrai accompagnement pour avancer.
☀️Décider que tu mérites de t’écouter, de prendre ta place, d’agir pour toi.
💡 Pourquoi maintenant ?
Parce que ce n’est pas en attendant d’être prête que la confiance vient.
C’est en commençant, même avec le doute, même avec la peur.
Et ce programme est justement là pour ça : t’accompagner pas à pas, avec bienveillance et clarté.
🌱 Et après ÉLAN ?
✔️ Tu repartiras avec des outils concrets pour gérer tes émotions,
✔️ une meilleure connaissance de toi,
✔️ et une manière nouvelle de te parler, de te positionner, de te faire confiance.
✔️ Tu oseras dire non. Prendre la parole. Faire un pas sans t’excuser.
Pas parce que tu seras “transformée”, mais parce que tu te seras retrouvée.
Et ça commence aujourd’hui !
